Atención Psicológica y Psicoterapia:
En las sesiones de psicoterapia crearemos un espacio cuidado y seguro donde poder expresar aquello que te esté preocupando en este momento: tu sentir, tu dolor, angustia o inquietud. Estableceremos juntos un lugar de confianza, respeto y cuidado, tanto en el proceso que iniciamos, como en la relación terapéutica.
Trabajaremos con distintas herramientas y técnicas psicológicas que se adapten a cada persona y proceso concreto y seguiremos una corriente humanista y gestáltica facilitando el “darse cuenta” y transitando, en caso de crisis vital, enfermedad, pérdida o duelo, el camino de la aceptación. Encontrar el calor y cobijo en un lugar profundo y sagrado de nosotros mismos.
Iniciaremos, así, una travesía donde cultivaremos la propia escucha y cuidado emocional desde una mirada amorosa y compasiva, donde iremos fortaleciendo los propios recursos personales por medio de la toma de conciencia, soltando viejos “patrones“ y/o “identidades” que nos generan ansiedad y sufrimiento, y poder resurgir transformados.
Permitirnos simplemente “SER”, esto es, amarnos sin condición, abrazando nuestras luces y nuestras sombras. Encender el fuego de nuestro hogar, nuestro corazón… emprender el camino de regreso a casa.
"Desde este lugar de acogimiento, escucha y calidez, iremos atendiendo todo aquello que necesite ser mirado, expresado y abrazado, aprendiendo a reconocer cada emoción, honrándola y dándole su espacio para poder canalizar, trascender y sanar el dolor."
“Llega un momento en que es necesario abandonar las ropas usadas que ya tienen la forma de nuestro cuerpo y olvidar los caminos que nos llevan siempre a los mismos lugares. Es el momento de la travesía. Y, si no osamos emprenderla, nos habremos quedado para siempre al margen de nosotros mismos.”
Fernando Pessoa.
Terapia Online
Con la llegada de la pandemia tuvimos que reaprender nuevas formas de reencontrarnos, acogiendo los nuevos espacios que ofrecían las tecnologías y poniendo a nuestra disposición todos los recursos necesarios para que los procesos terapéuticos no se vieran interrumpidos, ni afectados. De esta forma, la terapia online ofreció un poderoso puente de comunicación, acercando espacios y manteniendo la posibilidad de un espacio respetuoso, seguro e íntimo donde seguir trabajando y honrando los procesos.
Actualmente, desde mi experiencia en consulta, este modo de atención terapéutica muchas veces es preferida a la modalidad presencial por las ventajas que ofrece, pues evita largos trayectos, brinda una gran comodidad y permite el trabajo terapéutico con aquellos que viven en otras ciudades y países o que, por circunstancias laborales, han realizar constantes viajes. De este modo, existe, bien la posibilidad del trabajo online, bien la combinación de ambas (atención online + atención presencial) según la persona vaya necesitando en cada momento y situación.
Si deseas coordinar una primera cita online, puedes escribirme por e-mail al siguiente correo: quietudycalmainterior@gmail.com
En la actualidad, gracias a este puente de comunicación, brindo atención a personas que se encuentran en Madrid y en Barcelona, así como en distintos lugares del mundo: Alemania, Países Bajos, Escocia, Suiza, Bolivia o Venezuela, suponiendo para mí un regalo y una bendición la posibilidad del encuentro y acompañamiento en toda su esencia a pesar de la distancia.
ROCÍO MONTEL ÁLVAREZ